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fitness - bodybuilding - gym - muscle training

Jelly Bean

After more than 5 million downloads the world most popular bodybuilding fitness workout game, the Iron Muscle has returned and this time in 3D!

IF THE GAME NOT START, PLEASE WRITE A MAIL AND WE TRY TO FIX! THANKS!

First, create your bodybuilder. You can choose the skin color, eyes, hair and hair color at the start.

Explore the beach while working out in the iron muscle gym and if you are lucky you can pick up the most beautiful girl on the island!

★ Create your bodybuilding character and go to the gym!
★ Customize your character! You can select hairs, facial hairs, hats, pants, shoes, and sunglasses.
★ Try out more than 10 different training mode (gym & street workout) and mini games like boxing and armwrestling.
★ Realistic animations for each exercise.
★ Find every bodybuilder on the island!
★ Pick up the hottest girl!

Discover everything that the iron muscle beach has to offer! 
You can try our weights, fit balls, treadmill and many weight gain bodybuilding exercises and enjoy the fun of gym workout. So try out these weight training exercises or fitness exercises and gain fast. But do not forget to meditate for a complete workout.
Work with your fingers and try all mini arcade fintess games, to get bigger, harder, stronger!
Would you like gain faster? Go to the nutrition shop and choose from our supplements like protein, vitamin, fat burner or creatine!
If your character use this supplements, the muscles grow faster or tired slowly, so not think about nutritions, just use it!
Abs is a very important muscle group! Train abdominals in fit mats on the beach gym!

To reach the perfect body, you have to do the following excercises - combines bodybuilding fitness and powerlifting workouts:
(Every workout, build other muscles)
• Chest: Bench press - To look like a superhero
• Biceps: Dumbbell alternate bicep curl - To have the greatest arm on the beach
• Shoulders : seated side lateral raise - guaranteed to help you build a massive upper body
• Triceps press - horseshoe triceps that pop
• Abdominals - reach six pack abs
• Calf press - increasing calf mass
• Squat - never skip leg day
• Cardio training - Stay in surprise!

AND STREET WORKOUT
• Pushups - one of the most basic but effective moves for strength and conditioning
• Pullups - build a bigger back

If you tired, you need some energy to bodybuilding. Eat something, or rest few hours to refill your energy and keep on working out to fit, becouse training never gonna stop.
Meet the islands inhabitants to customize your appearance.

CUSTOMIZE:
• Shoes: Because you cant train your legs without shoes!
• Pants: surfer, old or new style? you can choose, what you want
• Hats: simple or backward baseball caps and hats to look good
• Sunglasses: if you need to hide something just wear sunglasses
• Hairdresser: You can choose 8 hair style
• Barber: Choose from 5 facial hair style

- You can use supplements to grow faster. like protein, fat burner, creatine and other stuffs for use biger weights, faster grow, and for nice exercises and fitness trainings
- Spin the wheel of fortune to get some extra cash every day!
- Find all the hidden beach balls on the island!

If you have any problem, please write in mail!
Dopo più di 5 milioni di download al mondo più popolare gioco di allenamento bodybuilding di forma fisica, il muscolo di ferro è tornato e questa volta in 3D!

Se il gioco si avvia, scrivere una mail e cerchiamo di risolvere il problema! GRAZIE!

In primo luogo, creare il bodybuilder. È possibile scegliere il colore della pelle, occhi, capelli e colore dei capelli alla partenza.

Esplora la spiaggia durante il lavoro in palestra muscoli di ferro e se si è fortunati si può prendere la ragazza più bella dell'isola!

★ Crea il tuo personaggio bodybuilding e andare in palestra!
★ Personalizza il tuo personaggio! È possibile selezionare i capelli, i peli facciali, cappelli, pantaloni, scarpe e occhiali da sole.
★ Prova più di 10 diverse modalità di formazione (palestra e allenamento di strada) e mini giochi come la boxe e armwrestling.
★ animazioni realistiche per ogni esercizio.
★ Trova ogni bodybuilder sull'isola!
★ Sollevare la ragazza più sexy!

Scopri tutto quello che la spiaggia del muscolo ferro ha da offrire!
È possibile provare i nostri pesi, palle in forma, tapis roulant e molti esercizi di bodybuilding aumento di peso e godere del divertimento di lavoro in palestra. Quindi provare questi esercizi con i pesi o esercizi di fitness e di ottenere velocemente. Ma non dimenticate di meditare per un allenamento completo.
Lavorare con le dita e provare tutti i mini-giochi fintess arcade, per ottenere più grande, più forte, più forte!
Vuoi guadagnare più velocemente? Vai al negozio di nutrizione e scegliere tra i nostri integratori come proteine, vitamina, bruciatore di grasso o di creatina!
Se il tuo personaggio usa questo integratori, i muscoli crescono più velocemente o stanco lentamente, in modo da non pensare nutrizioni, basta usarlo!
Abs è un gruppo muscolare molto importante! Allena gli addominali in stuoie in forma sulla spiaggia palestra!

Per raggiungere il corpo perfetto, quello che dovete fare i seguenti esercizi - combina fitness e bodybuilding powerlifting allenamenti:
(Ogni allenamento, costruire altri muscoli)
• Petto: Bench press - a guardare come un supereroe
• Bicipiti: manubri alternato bicipite curl - Per avere il più grande braccio sulla spiaggia
• Spalle: lato seduta alzare laterale - garantiti per aiutarvi a costruire una massiccia parte superiore del corpo
• premere tricipiti - tricipiti ferro di cavallo che pop
• Addominali - raggiungere sei pack abs
• vitello stampa - l'aumento di massa vitello
• Squat - mai saltare la tappa del giorno
• Cardio-training - Soggiorno in sorpresa!

E STREET ALLENAMENTO
• Flessioni - una delle mosse più elementari ma efficaci per la forza e il condizionamento
• Pullups - costruire una più grande indietro

Se sei stanco, avete bisogno di qualche energia per bodybuilding. Mangia qualcosa, o di riposo poche ore per riempire la vostra energia e continuare a lavorare fuori per adattarsi, siccome la formazione fermata mai gonna.
Incontra gli abitanti delle isole per personalizzare il tuo aspetto.

PERSONALIZZARE:
• Scarpe: perché non potete allenare le gambe senza scarpe!
• Pantaloni: surfista, stile vecchio o nuovo? si può scegliere, ciò che si vuole
• Cappelli: berretti e cappelli da baseball semplici o indietro a guardare bene
• Occhiali da sole: se avete bisogno di nascondere qualcosa solo indossare gli occhiali da sole
• Parrucchiere: È possibile scegliere 8 stile di capelli
• Barbiere: Scegli tra 5 stile di peli sul viso

- È possibile utilizzare integratori a crescere più velocemente. come le proteine, brucia grassi, creatina e altri animali per i pesi uso biger, più veloce crescita, e per esercizi piacevoli e corsi di fitness
- Far girare la ruota della fortuna per ottenere qualche soldo in più ogni giorno!
- Trova tutti i palloni da spiaggia nascosti sull'isola!

Se avete qualche problema, si prega di scrivere nella posta!


3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

Ultima versione di 3D bodybuilding fitness game - Iron Muscle

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